La regla de oro: cada dato tiene que ayudarte a conseguir la entrevista
Antes de incluir algo, hazte una pregunta: ¿esto le sirve a quien lee para decidir si me llama? Si la respuesta es no, sobra. Cada línea irrelevante le quita atención a las que sí importan.
Hay una segunda razón para ser selectivo. Tu currículum es un documento con datos personales que se envía, se reenvía y se guarda en sistemas que no controlas. La normativa europea de protección de datos parte de que una empresa solo debería tratar los datos necesarios para valorar tu candidatura. Dar solo lo necesario protege tu privacidad y, en la práctica, no te resta opciones.
Lo que casi siempre debe estar
- Nombre y apellidos. Son el título del documento.
- Teléfono y correo electrónico, con un formato serio.
- Ciudad de residencia, y tu disponibilidad para trasladarte si es relevante.
- Un perfil profesional de dos a cuatro líneas.
- La experiencia relevante, con cargo, empresa, fechas y logros.
- La formación y los cursos relacionados con el puesto.
- Habilidades y herramientas clave, concretas.
- Idiomas, con su nivel.
- Enlaces profesionales (LinkedIn, portfolio, GitHub) si están cuidados y vienen a cuento.
Cómo se redacta cada parte lo tienes, con ejemplos, en la guía cómo hacer un currículum paso a paso.
Lo que depende del puesto
La foto
En España no es obligatoria. Es habitual en trabajos de cara al público (hostelería, comercio, recepción) y menos en tecnología, ingeniería o empresas internacionales; en Reino Unido o Estados Unidos, por ejemplo, lo normal es no ponerla. Si la pones, que sea reciente, nítida, con buena luz, fondo neutro, expresión natural y ropa acorde al puesto. Nada de selfies, fotos de grupo, recortes de vacaciones ni filtros. Si la empresa pide expresamente una foto, ponla.
Carnet de conducir y vehículo
Ponlos si el puesto implica desplazarte (reparto, comercial, mantenimiento, trabajo en domicilios). Si no, es opcional.
Disponibilidad
Horaria, geográfica o de incorporación inmediata. Es útil si la oferta la menciona o si el puesto exige turnos, viajes o cambiar de ciudad.
Nacionalidad y permiso de trabajo
No hace falta indicar tu nacionalidad. Si eres de fuera de la Unión Europea y tienes autorización para trabajar en España, puedes decirlo en una línea para evitar dudas.
Referencias
No escribas «referencias a disposición del interesado»: se da por hecho. Añade nombres y teléfonos solo si te los piden o si se trata de una recomendación de peso y la persona está de acuerdo.
Voluntariado y proyectos personales
Sí, si demuestran algo que el puesto necesita (organización, un idioma, una herramienta). Cuentan mucho cuando aún no tienes demasiada experiencia.
Aficiones
Una línea y solo si dicen algo útil: un deporte de equipo, un blog, un proyecto. «Leer, cine y viajar» no aporta nada.
Expectativas salariales
No las pongas salvo que la oferta pida indicarlas. Es una conversación para más adelante.
Discapacidad
Es una decisión tuya. Indicarla puede ser necesario en procesos con plazas reservadas para personas con discapacidad; fuera de eso, no tienes obligación de mencionarla en el currículum.
Lo que es mejor no poner
Esta es la lista de cosas que se ven a menudo y casi nunca ayudan. Algunas son por privacidad, otras por claridad y otras por imagen.
| No pongas | Por qué | Mejor |
|---|---|---|
| DNI, NIE o pasaporte | Es un dato muy sensible, no hace falta para valorar tu candidatura y un currículum pasa por muchas manos. Te lo pedirán cuando te contraten. | Nada |
| Número de la Seguridad Social, cuenta bancaria | No hay motivo para dárselos a una empresa que aún no te ha contratado: se facilitan al firmar. | Nada |
| Fecha de nacimiento o edad | No mide tu capacidad y puede abrir la puerta a prejuicios por edad, en cualquier dirección. | Tus años de experiencia y tu formación |
| Estado civil, hijos | No tienen que ver con tu trabajo y pueden generar sesgos. | Nada |
| Religión, ideología, orientación sexual, afiliación sindical, salud | La normativa de protección de datos los trata como datos especialmente protegidos. No deberían influir en una selección. | Nada |
| Dirección completa | Tu domicilio exacto en un documento que se reenvía es un riesgo innecesario. | La ciudad (y la provincia, si hace falta) |
| Motivos de salida o críticas a antiguos jefes | Transmite negatividad y no es lo que se busca en un currículum. | Los resultados que conseguiste |
| «Currículum Vitae» como título | Es redundante. | Tu nombre |
| «Referencias a disposición del interesado» | Es relleno: se da por supuesto. | Nada, o referencias reales si las piden |
| Cualidades vacías («dinámico», «proactivo») | Las usa todo el mundo y no se pueden comprobar. | Un logro que lo demuestre |
| Barras o estrellas de nivel | Son subjetivas, ocupan espacio y los lectores automáticos no las interpretan. | El nivel con palabras o los años de uso |
| Experiencia o cursos muy antiguos o sin relación | Diluyen lo importante. | Una sola línea, o quitarlos |
| Información falsa o exagerada | Los títulos, los idiomas y las fechas se comprueban, y puede costarte la oferta o el puesto. | La versión honesta, bien contada |
| Un correo poco serio o una foto de redes | Es la primera impresión. | Un correo con tu nombre; una foto cuidada, o ninguna |
Cómo cambia según tu situación
Lo que sobra y lo que falta no es igual para todo el mundo. Tres casos habituales:
Es tu primer empleo
Sube la formación, las prácticas, el voluntariado, los idiomas y los proyectos, y cuéntalos como si fueran trabajo. Una línea de aficiones puede ayudar si enseña constancia o trabajo en equipo. Todo lo demás, como en la tabla de arriba. La guía de CV sin experiencia lo desarrolla.
Cambias de sector
Sube el perfil y las habilidades que sirven en el nuevo campo, y explica el cambio en una frase del perfil (qué traes y por qué das el paso). Los trabajos sin relación pueden quedarse en una línea cada uno.
Tienes mucha experiencia
Selecciona. Detalla los últimos diez o quince años y resume lo anterior en una línea («Experiencia previa en ventas y atención al cliente, 1998–2009»). No hace falta detallar cursos o tareas de hace décadas, y dos páginas son el máximo.
Si te piden algo de lo que desaconsejamos aquí
Un portal de empleo o una empresa a veces tienen campos obligatorios en su formulario (fecha de nacimiento, DNI, pretensiones salariales). Eso es distinto del currículum, que es el documento que tú controlas. Algunas pautas:
- Si es una empresa o una plataforma que conoces y es un formulario oficial, rellenarlo es parte de su proceso. Si es un mensaje o un correo suelto pidiendo el DNI antes de una entrevista, desconfía.
- En las pretensiones salariales, si no puedes dejarlas en blanco, indica un rango razonable en lugar de una cifra exacta, o «a convenir» si el campo lo permite.
- En procesos de la administración pública, los datos personales suelen aportarse en la solicitud oficial, no en el currículum.
- Si la empresa pide expresamente una foto, ponla.
Cuidado con quién recibe tu currículum
Un currículum con tu teléfono, tu correo y tu ciudad sirve para estafas y publicidad no deseada si acaba en el sitio equivocado. Algunas precauciones sencillas:
- Desconfía de las ofertas que piden el DNI, datos bancarios o dinero antes de una entrevista o de un contrato. Una empresa legítima no los necesita en esa fase.
- No publiques tu currículum completo en abierto (por ejemplo, en redes) con teléfono y dirección. Si quieres que te encuentren, usa una versión que solo lleve un correo.
- Envíalo a una dirección de la propia empresa o a portales de empleo conocidos, y comprueba que la oferta existe.
- Si te piden más datos en un formulario (por ejemplo, en una administración pública), dalos allí y no en el PDF que circula.
En Currícula, lo que escribes se queda en tu navegador: no se envía a ningún servidor hasta que tú descargas el PDF y decides a quién mandarlo.
Resumen en una tabla
| Dato | ¿Ponerlo? | Nota |
|---|---|---|
| Nombre y apellidos | Sí | Como título del documento. |
| Teléfono y correo | Sí | Con un formato serio. |
| Ciudad | Sí | Mejor que la dirección completa. |
| Perfil, experiencia, formación, habilidades e idiomas | Sí | Lo relevante para el puesto. |
| Enlaces profesionales | Sí | Si están cuidados y vienen a cuento. |
| Foto | Depende | Opcional en España. Si la pones, profesional. |
| Carnet de conducir | Depende | Si el puesto implica desplazarse. |
| Disponibilidad | Depende | Si hay turnos, viajes o traslado. |
| Referencias | Depende | Solo si las piden. |
| Aficiones | Depende | Una línea y solo si aportan algo. |
| Expectativas salariales | No | Salvo que la oferta las pida. |
| Fecha de nacimiento, estado civil, hijos | No | No hacen falta. |
| DNI, Seguridad Social, datos bancarios | No | Se dan al contratar. |
| Religión, ideología, sindicato, salud | No | Datos especialmente protegidos. |
Para decidir en caso de duda
Si te cuesta decidir si algo va o no va, piensa en la oferta concreta: si no puedes explicar en una frase por qué ayuda a que te elijan para ese puesto, déjalo fuera.